El taller permanente abarca un programa
teórico-práctico de 8 módulos en donde buscamos una experiencia del
embarazo y nacimiento como un proceso natural y sagrado, que por medio del yoga
otorgamos un espacio de amor y conexión con la vida que llevamos dentro,
profundizamos y confirmamos, que es necesaria una buena educación
perinatal , para entonces concluir con un nacimiento natural y feliz para
la mujer la familia; proporcionamos información detallada de las opciones de
nacimiento y los cuidados de lactancia y todo lo que se refiere a estos dos
procesos que darán sabiduría a la mujer para toda la vida.
Lunes y miércoles de 11:00 am a 1:35 pm
(incluye un refrigerio de valor nutricional consciente)
Inversión: $1600
La clase de Niyama Yoga se compone de Tres procesos fundamentales:
*Fortalecer las Piernas
*Concientizar la Postura
*Restaurar, Calmar, Aliviar, Conectar
movimientos.
*Recordar como respirar, Meditar.
*Apoyarnos Energéticamente y Compartir.
*Recordar a Nuestra Madre Tierra.
Dedicamos un tiempo
definido a las Posturas(asanas) de pie, que van a fortalecer física y
mentalmente vivir el momento presente, nos aportaran fortaleza a nuestra raíz,
(que son las piernas) para el sostén de un peso en proceso. Tomamos conciencia
día a día del peso repartido en el Cuerpo, para ir concientizando el cambio
Postural.
Restauramos el peso del
Cuerpo con Posturas que aliviaran la espalda piernas y pecho, brindamos
diferentes posturas para calmar el peso en las articulaciones, colocamos
cobijas, sillas, cinturones, para hacer de la postura un arte y Descansar!!!!.
Así mismo aprendemos a
respirar correctamente, será más fácil llegar a meditar en unión con nuestro
bebé.
Las posturas son
variadas dependiendo del tiempo y la vida de cada mujer, tratamos de ver los
distintos cuerpos y caminos de cada mujer, y según que disciplinas haya tenido
anteriormente a su embarazo.
Es importante que
durante el Embarazo nos demos la oportunidad de Caminar al aire Libre y darnos
un buen respiro de aire rodeado de árboles y retomar nuestras habilidades de
movimiento. Hacemos caminatas al aire Libre.
Apoyamos a la Madre
sobre consultas del Nuevo Tiempo y Libros que aportan variedad al
Embarazo-Tiempo. Damos continuidad en el Proceso mes con mes,
Damos consejos de Alimentación Saludable y Balanceada.
Creamos una clase con un ambiente de aromas relajantes y masaje en los
pies, música, amor y apapacho para una futura Mamá!!!
Apoyamos
energéticamente a la Madre en el proceso mental y funcional del cuerpo-mente y
alma, aportando florales (Flores de Bach)
para antes y después del
Embarazo.
Brindamos la oportunidad
de conectar con la Tierra y relajar con un Baño Suave de Temascal,
cuidadosamente y con experiencia, hacemos que dependiendo de su embarazo,
puedan vivir esta experiencia en el proceso de Embarazo.
Es importante que
independientemente de cuál sea el Camino para dar a Luz, abrirnos a recibir
consultas con Nuestros Guías Médicos y estar acompañando el proceso de
Gestación Mes con Mes.
El Yoga nos aporta una Nueva y distinta Posibilidad de Unirnos Cuerpo a
Cuerpo, con el Ser que llevamos dentro.
Vivamos una Experiencia de Amor y
Gratitud.
Namasté
SI DESEAS ATENCIÓN PERSONALIZADA..
UN SEGUIMIENTO MÁS PROFUNDO
Y EN TU HOGAR
Contacta a la Maestra Adriana Velázquez.
